Vilken rivstart!

Vilken rivstart på 2019!

På nyårsdagen tog jag tåget upp till Stockholm för att få första omgången av min coaching-utbildning. Jag har nu tillbringat fem dagar som i en bubbla med ett gäng fantastiska, spännande människor. Vi har pratat och pratat och pratat och lärt oss oerhört mycket både om oss själva och om varandra och om coaching. En helt fantastisk upplevelse och nu sitter jag på tåget hem och hjärnan snurrar av tankar och idéer och allt man har fått höra och allt man lärt sej. Underbar start på mitt nya år, positivt och framåtsyftande!

Ska också ägna några minuter åt att titta tillbaka på 2018 och fundera över vad som hände då. 2018 blev ett år då jag, första av nödvändighet, men sedan av egen vilja, valde att sakta ned hastigheten och ändra mitt fokus något. Om vi ska ta vad som hänt i någon slags punktform kan det väl se ut så här på ett ungefär:

  • Jag har fått in en bra rutin med ca 35 minuters morgon-yoga varje dag, plus lite ytterligare yogapass när man känner för det.
  • Jag har bytt jobb.
  • Jag har dragit ner betydligt på köttätandet och äter mer vegetariskt.
  • Jag har satt upp nya mål.
  • Jag har gått ner lite drygt 30 kilo i vikt.
  • Jag har undvikit att flyga.
  • Jag har saktat ned hastigheten i mitt liv.
  • Jag har varit på yoga-retreats.
  • Jag har tältat för första gången på hur länge som helst.
  • Jag har påbörjat något som kommer att leda vidare till något ännu bättre.
  • Jag har slutat vara kontrollfreak (nästan iaf 🙂 )

Som ni ser har det hänt en del. 🙂

Köpte en rolig bok på Designtorget medan jag väntade på tåget nu, att fylla i varje dag för att reflektera över saker i livet. Kul! 🙂 Tips från en som var med på kursen.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.